“NEW” 8 thói quen xấu của bà bầu ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi cần loại bỏ

8 thói quen xấu của bà bầu ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi cần loại bỏ trong suốt thai kỳ. Mỗi người có một thói quen khác nhau, đúng không, những thói quen này bạn đã quen thuộc từ nhiều năm nay, nhưng khi mang thai, chúng có thể gây hại cho thai nhi trong bụng mẹ nên các mẹ cần loại bỏ chúng. đúng. Nếu bạn đang mang thai và muốn chăm sóc sức khỏe thai kỳ một cách hoàn hảo nhất, tránh những nguy hiểm không mong muốn thì không thể bỏ qua những thói quen xấu khi mang thai mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây. nó đây.

Hãy cùng gonhub.com tìm hiểu nhé những thói quen xấu của phụ nữ mang thai Những tác hại cho thai nhi dưới đây và sớm loại bỏ nó.

1. Sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều khi mang thai

Thường xuyên sử dụng smartphone để check in, lướt fb, xem video clip … vốn là thói quen của nhiều người kể cả phụ nữ mang thai. Các mẹ nên biết rằng điện thoại thông minh thường phát ra sóng điện tử gây hại trực tiếp cho thai nhi. Vì vậy, bà bầu cần chú ý hạn chế sử dụng điện thoại, khi ngủ nên đặt smartphone cách xa giường và chỉ sử dụng khi cần thiết.

Sóng điện thoại di động gây hại cho thai nhi

2. Cúi người để lấy đồ

Khi cơ thể bình thường, động tác này không đáng có nhưng đối với phụ nữ mang thai, hành động này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Thật vậy, mẹ bầu có thói quen cúi gập người sẽ gây áp lực lên vùng bụng, không tốt cho thai nhi. Vì vậy, các bạn chú ý khi lấy đồ cần ngồi từ tốn, khuỵu gối để lấy đồ, không được cong lưng.

3. Bà bầu đi giày cao gót

Khi mang thai, cơ thể tiết ra một loại hormone có tên là relaxin để nới lỏng các khớp. Hơn nữa, bà bầu cũng sẽ tăng cân nhanh chóng, kèm theo đó là chiếc bụng sồ sề khó giữ thăng bằng khi đi giày cao gót.

Mặc dù dép cao vẫn là biểu tượng tôn lên vẻ đẹp nữ tính nhưng đối với phụ nữ mang thai, đi dép cao rất dễ bị trơn trượt, ảnh hưởng đến cột sống, nguy hiểm cho cả mẹ và con.

4. Thường xuyên uống đồ uống lạnh khi mang thai

Bà bầu uống đồ lạnh sẽ gây ra sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột làm dạ dày khó chịu. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh, ăn đồ lạnh khi mang thai khiến mạch máu ở bụng co lại, gây cản trở quá trình lưu thông máu ở thai nhi, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.

Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên bà bầu hạn chế ăn đồ quá lạnh, thường xuyên như ăn kem, sữa chua, uống nước đá,….

5. Ngủ quá nhiều khi mang thai

Ngủ nướng là thói quen của nhiều phụ nữ trẻ. Tuy nhiên, đối với bà bầu, ngủ đủ giấc là cách giúp cơ thể sảng khoái, giảm mệt mỏi khi mang thai. Mỗi ngày bạn nên cố gắng ngủ đủ 8-9 tiếng / ngày, ngoài ra không nên nằm trên giường quá nhiều sẽ khiến bạn dễ buồn ngủ và mệt mỏi hơn, trừ trường hợp bắt buộc phải nghỉ ngơi theo chỉ định của bác sĩ.

6. Bà bầu ăn cay

Ăn đồ cay khi mang thai không chỉ khiến tình trạng ốm nghén thêm trầm trọng mà còn gây hại cho hệ thần kinh của trẻ. Nguyên nhân là do đồ cay chứa nhiều chất gây tê khiến thần kinh thai nhi bị tê liệt, thậm chí dẫn đến dị tật hệ thần kinh.

7. Xem Phim Kinh Dị Khi Mang Thai

Các chuyên gia cho biết cảm giác sợ hãi, hoảng sợ mang lại khi xem phim kinh dị sẽ tác động không tốt đến em bé trong bụng mẹ. Người xem phim kinh dị thường rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức, giật mình đột ngột khiến quá trình hấp thụ oxy của thai nhi bị ức chế.

8 thói quen xấu của bà bầu ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi cần loại bỏCảm giác lo lắng, hồi hộp, giật mình khi xem phim kinh dị không tốt cho bà bầu

8. Tắm nước quá nóng khi mang thai

Nếu thân nhiệt của mẹ bầu quá cao sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng mẹ. Thật vậy, bà bầu nên hạn chế tắm nước nóng, điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến thai nhi mà còn khiến da mẹ dễ bị bong tróc, nứt nẻ khi thời tiết hanh khô vào mùa đông.

Bà bầu cần lưu ý không nên tắm nắng hoặc ở trong phòng xông hơi lâu, để tránh cơ thể bị mất nước và tụt huyết áp.

Sau khi theo dõi 8 thói quen xấu của bà bầu ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi cần loại bỏ trên đây, chắc hẳn mẹ bầu đã có thêm những thông tin hữu ích, nhanh chóng loại bỏ những thói quen xấu này để con yêu luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện trong suốt thai kỳ. Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích với mọi người và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

Mẹ – Bé – Tags: hướng dẫn mang thai

Viết một bình luận